Chế độ ăn uống và phòng ngừa
Tập thể dục hàng ngày để giữ cho cơ thể, hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và giữ cho môi trường của bạn sạch sẽ. Trong khi dùng thực phẩm bổ sung này, tốt nhất là tránh ăn đồ cay, nhiều dầu mỡ, chiên ngập dầu, trứng, sushi, sô cô la, đồ ăn cay nồng, hải sản như tôm và động vật có vỏ. Không hoặc ít cà phê và đá hoặc đồ uống lạnh.