Chế độ ăn uống và phòng ngừa

Ăn các bữa ăn nhẹ, cân bằng với ít carbohydrate và calo. Tốt nhất là tránh ăn các thực phẩm làm tăng cholesterol như nội tạng (não, gan, thận), lòng đỏ cua, trứng tôm, trứng cá, lòng đỏ trứng, bánh mì bơ hoặc bánh quy có hoặc không có nước sốt. Tránh các thực phẩm mặn, cay, nồng hoặc có nhiều gia vị như thịt khô, khoai tây chiên, kim chi và đồ nướng. Các thực phẩm chưa nấu chín như salad và sushi cũng nên tránh. Không ăn các thực phẩm chiên, nhiều dầu mỡ hoặc khó tiêu như gà rán, khoai tây chiên, bánh pho mát và kem. Không ăn động vật có vỏ. Chọn cá và gia cầm không da có hàm lượng chất béo thấp và tập thở sâu hàng ngày. Không ăn sô cô la, hút thuốc, rượu, cà phê và đồ uống lạnh.