饮食与预防

多喝水，促进毒素排出。最好避免吃咸味食品、腌制食品、酸味食品（如醋、橙子、柚子和其他柑橘类水果）；发酵食品（如酸菜、咸菜、味噌和酸奶）；豆制品、动物内脏和巧克力。不要吸烟，避免喝冰镇饮料、康普茶、酒精和咖啡。