饮食与预防

通常，此配方不会很快见效，或者您可能立即注意到结果，当女性子宫脱垂时，可能与气虚、脾肾气虚、睡眠时间不对、肺时深度睡眠或睡眠不足以及消化系统问题等有关。建议找出原因并加以解决，一旦解决了这些问题，就会阻止脱垂恶化。通过服用此配方，它将支持系统增强肺部和消化功能，并能够将子宫重新固定到位。

每天 3 次，在固定的时间吃相同份量的饭菜。不要吃生的、未煮熟的蔬菜和水果。最好避免吃甜食、油腻或油炸食品、奶制品、辛辣或调味过重的食物、腌制食品和烧焦的肉类。不要吸烟、喝酒、喝咖啡和喝冷饮。不要喝冰饮料，包括冰沙。

避免进食后立即上床睡觉。吃完最后一口饭后至少要间隔 2 个半小时才能上床睡觉。晚上 10:30 前上床睡觉，晚上 11 点到早上 7 点睡觉。

为了获得最佳健康状态，请多休息并远离风/气流、寒冷或空调。避免需要长时间站立、行走、跑步或跳跃的活动。